Life Information Center

건강 (2)

당뇨에 좋은 음식과 식이요법 식단 소개

이번에 살펴볼 건강상식은 당뇨에 관한 상식입니다. 아주 심각한 질병은 아니라고 하지만 전국민들이 한번쯤 관심을 가져야하는 당뇨에 대해 살펴보고, 당뇨에 좋은 음식과 식단정보등도 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨, 당뇨병이란? 일반적으로 당뇨병은 우리 체내의 혈당량 조절에 관여하는 호르몬인 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 질환을 의미합니다. 당뇨의 증상 당뇨로 발생할 수 있는 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨병은 혈액속의 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 되는 등의 증상이 나타납니다. 증상이 약한 고혈당에서는 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 애매해서 당뇨병이라고 생각하기 쉽지 ..

더 읽기

고혈압 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식 소개

조용한 살인자로 불리는 고혈압, 요즘은 나이든 어르신 뿐만 아니라 식생활의 변화때문인지 젊은 사람들에게도 고혈압 증상이 많이 나타나고 있다고 합니다. 방치하면 한번에 훅~하고 세상과 이별할 수 있는 무서운 질환인 고혈압에 대한 이야기입니다. 오늘은 고혈압에 대한 기본 정보를 알아보고, 고혈압을 낮추는 방법과 고혈압에 좋다고 알려진 음식 등을 소개해볼까 합니다. 고혈압의 정의 및 증상 먼저, 고혈합에 대해 이해하려면 혈압에 대한 것을 이해하여야 합니다. 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하며, 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽습니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 ..

더 읽기

Copyright © Life Information Center All Rights Reserved

※ 본 사이트는 금융 상품의 판매 및 중개의 목적이 아닌 정보 전달을 목적으로 운영됩니다. 조회, 신청 및 다운로드와 같은 편의 서비스에 관한 내용은 관련 처리기관 공식 홈페이지를 참고하시기 바랍니다. 또한, 본사이트는 어떠한 지적재산권도 침해하지 않음을 명시합니다.

티스토리툴바